Zabpelyhes-banános keksz (liszt és cukor nélkül)

• nagyon érett banán
• zabpehely (cöliákiánál gluténmentes jelölésű)
• mazsola vagy étcsokidarabok
• darált dió (elhagyható)
• fahéj

🛒 Bevásárlólista küldése🖨️ Nyomtatás🃏 Receptkártya (A5)📤 Megosztás🖼️ Kép letöltése➕ Menübe♡ Kedvenc

Pipáld ki, ami otthon megvan — a bevásárlólistába csak a többi kerül.

Tartalmaz: glutén, szulfit · elhagyható hozzávalóban: diófélék

A hozzávalók alapján nem tartalmaz: tej, tojás, földimogyoró, hal, mustár, zeller, szója, szezám.

Tájékoztató jellegű, a hozzávalók neve alapján készült — allergiánál mindig a felhasznált termékek címkéjét ellenőrizd. A keresztszennyeződésről (közös konyha, eszközök) nem tudunk nyilatkozni.

1. A banánt villával pépesre töröd.
2. Hozzákevered a zabpelyhet, a fahéjat, a mazsolát (csokit) és a diót; 10 percig állni hagyod.
3. Evőkanállal kupacokat teszel sütőpapíros tepsire, és kissé lelapítod őket.
4. 180 °C-on 15–18 percig sütöd, amíg a széle aranybarna. Kihűlve szilárdul meg.

• Hozzáadott cukor nélkül, csak a banán édesíti. A zab természetesen nem tartalmaz glutént, de gyakran szennyeződik vele – cöliákiánál 'gluténmentes' jelölésű zabot használj.